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老年人要当心脆性骨折
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  2018-6-4 9:17:35    来源:网络转摘    作者:       打印 | 复制 | 保存本页信息

  所谓脆性骨折,是指在无外伤或较微外伤情况下引起的骨折。脆性骨折主要发生于胸椎、腰椎、髋部及前臂。预防脆性骨折,要注意以下几点:

  1.预防和延缓骨质疏松的发生,而防治骨质疏松症最基本的办法就是补钙和补充维生素D,当发生骨质疏松时,要使用专门的药物治疗。日常饮食中要摄取足够的钙元素,多吃富含钙质的食物。

  2.要防止外伤,鞋子一定要防滑,行动迟缓、不便的老人需要其他人扶行。

  3.适当在阳光充足、空气清新的地方做一些力所能及的锻炼,如原地踏步、打太极拳等,锻炼时不要做大动作,避免跌倒。

  4.定期检测骨密度。骨密度测试是目前诊断骨质疏松和评价骨折风险的有效方法。

  如果有中老年人在家里或室外不慎摔倒,不要惊慌,如果怀疑是骨折的,尽量不要搬动疼痛的肢体,应首先拨打120求救。因为中老年人发生骨折如果处理不当,往往会带来严重的后果。

  建议老年人每年到正规医院检查骨密度,及早了解本人骨矿物质含量,一旦发现有骨量减少或骨质疏松,要在医生的指导下进行有关药物的治疗,这将大大降低日后发生骨折的危险性。

  广州医科大学附属第一医院骨科主任 吴景明

  (责任编辑:lch)

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